SYNC zoekt vernieuwing
SYNC bericht dagelijks over innovaties op het gebied van ondernemen, technologie en wetenschap. Daarbij bieden we bloggers, journalisten en wetenschappers een podium om over hun eigen vakgebied te publiceren. Meedoen?
Niet bloggen, wel op de hoogte blijven? Volg ons op Twitter en Facebook:
Reacties/ Duizenden stappen per dag houden je in vorm
maximus (29 februari 2008, 13:15)
En hoe zit het dan met fietsen? Al zal zo'n onderzoek vooral voor Nederlanders interessant zijn. Het dagelijks naar het station fietsen lijkt me wat realistischer dan 2 uur wandelen (de gemiddelde Nederlander is immers druk)
PaulusdeBKB (2 maart 2008, 16:19)
Een weinig bemoedigende uitkomst voor iedereen die te zwaar is: 2 uur bewegen per dag is nogal veel gevraagd voor de gemiddelde kantoorslaaf / voertuigbestuurder. Ik denk dat zelfs winkel- en bedienend personeel meer dan 10.000 stappen per dag niet haalt.
Jammer dat er niets wordt gezegd over bewegen met een hogere intensiteit. Dat is een (naar men zegt) veel effectiever wapen in de strijd tegen de pens.
Renée Kneppers (3 maart 2008, 17:08)
Bedankt voor jullie reacties. Ik zal eens gaan zoeken naar meer informatie over hoe werk en in vorm blijven te combineren zijn.
TheSacred (17 februari 2011, 09:07)
Ok 10.000 stappen het is .Ik weeg nu 75,8 KG met een lengte van 166 CM.
Mijn BMI is 27,6 dat is teveel.Ik wil graag 68KG wegen of minder.Vandaag begin ik serious met 10.000 stappen (for sure) Ik las dat rennen niet nodig is op mijn leeftijd (63 en 9)maanden(be continued...)
Reageer zelf!